家用綜合訓(xùn)練器實(shí)不實(shí)用?那個(gè)牌子好?
家用綜合訓(xùn)練器實(shí)不實(shí)用?
家用綜合訓(xùn)練器可以練手臂,胸,腹背和大小腿,功能很多不單一,也許會(huì)適合你。對(duì)于沒(méi)時(shí)間去健身房的你來(lái)說(shuō)也行是很方便!比如康強(qiáng)康強(qiáng)史密斯機(jī)BK509移動(dòng)飛鳥(niǎo)綜合訓(xùn)練器只需一臺(tái)機(jī)器就可以鍛煉您全身的肌肉!比如它的功能有飛鳥(niǎo)/站立高位下拉,單雙杠,低拉,杠鈴桿肩扛蹲起,拳擊訓(xùn)練,引體向上,坐姿勾腿等功能應(yīng)用盡有!由你隨便選擇!由此可見(jiàn)在家里房一臺(tái)綜合訓(xùn)練器還是蠻實(shí)用的!
家用綜合訓(xùn)練器那個(gè)牌子好?目前排名好的綜合訓(xùn)練器有康強(qiáng)、美國(guó)漢臣、軍霞、力動(dòng)、阿迪達(dá)斯、美力德幾種品牌還是不錯(cuò)的。其中康強(qiáng)、軍霞、力動(dòng)性價(jià)比更高一些,阿迪達(dá)斯偏貴,美力德重量偏小,適合入門(mén)級(jí)使用。大家選擇的時(shí)候可以去京東和淘寶和實(shí)體店對(duì)比對(duì)比,最好自己體驗(yàn)體驗(yàn)!自己感覺(jué)感覺(jué)適合自己的就是好的!
家用綜合訓(xùn)練器該選擇多大的呢?要根據(jù)自己訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)組合將器械更節(jié)約空間的放在一起使用起來(lái)更加有效和簡(jiǎn)便。
根據(jù)器械類型的不同組合訓(xùn)練區(qū)域,可以有效的利用家里的空間,但是要以場(chǎng)地的大小和自身的要求為基礎(chǔ),不能因?yàn)閷?duì)訓(xùn)練部位要求過(guò)多就購(gòu)買(mǎi)特別大型的綜合訓(xùn)練器,這樣在家也不能施展開(kāi),所以要根據(jù)自己訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)組合將器械更節(jié)約空間的放在一起使用起來(lái)更加有效和簡(jiǎn)便。
家用綜合訓(xùn)練器一部分那分為:1.綜合訓(xùn)練(多功能)器2.史密斯多功能訓(xùn)練器3.深蹲臥推架,如果您是小白的話建議使用史密斯多功能訓(xùn)練器,如果你有一定經(jīng)驗(yàn)的話建議選擇多功能綜合訓(xùn)練器!深蹲臥推架(單功能)更合適中級(jí)訓(xùn)練者,偏愛(ài)自由動(dòng)作訓(xùn)練,比如自由深蹲,站姿推舉,硬拉高翻之類危險(xiǎn)系數(shù)很大,沒(méi)有一定經(jīng)驗(yàn)建議不要選擇。