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15534025601健身房有什么器材？大致分為全身、局部、小型等健身器材！
健身房有什么器材？健身房里的器材很多，有氧的、無氧的、力量型的、多功能的健身器材等，一應俱全，什么樣的健身器材都有，不管是你想用的，還是你不想用的都有，各個種類的健身器材很多，所以健身房有哪些健身器材呢？健身房的健身器材總體來說，大致可以分為三種類型：全身性健身器材、局部性健身器材和小型健身器材。
2、局部性健身器材：比如：劃船器、跑步機、小腿彎舉重器、自行車、樓梯機、拉力器、提臀練習機等；
3、小型健身器材：比如：握力器、彈力棒、啞鈴、曲柄杠鈴、壺鈴、健身盤、彈簧拉力器等；
健身房器械總體來說，可分為這幾種運動類型：氧器械、力量器械、多功能訓練器、自由力量器械、瑜伽、舞蹈區(qū)、游泳區(qū)等；
1、有氧器械：跑步機、動感單車、磁控動感單車、立式磁控健身車、臥式磁控健身車、橢圓機、登山機、水阻劃船器等；
2、力量運動器械：坐式雙向推胸訓練器、坐式肩搏后展訓練器、坐式高拉訓練器、45°三頭屈伸訓練器、腿部推瞪訓練器、背肌訓練器、腿部內彎訓練器、仰臥舉肩訓練器、肩部訓練器、旋轉訓練器、坐式換船訓練器、坐姿推肩訓練器、高位下拉訓練器，腿伸展訓練器等；
3、多功能訓練器：史密斯訓練器、飛鳥訓練器、360多功能訓練器等；
4、自由力量器械：可調亞玲平凳、手把架劃船機、推肩椅、啞鈴平凳、二頭機架、羅馬凳/羅馬椅、深蹲架、杠鈴桿架、健腹肌、舉重架、拉筋機、杠鈴片架、可調腹肌板、啞鈴架、史密斯訓練臺、深蹲、啞鈴椅子、肱二頭肌訓練器、上傾下斜訓練架等；
6、游泳區(qū)：現(xiàn)在很多大型的健身房都是游泳健身一體式的，場地足夠大的話就安置游泳區(qū)。
全身性健身器材，又稱為“綜合訓練器”，綜合訓練器就是可以讓很多人同時在一個健身器材上訓練，雖然體積也不是很大也適合放在健身房；局部性健身器材，結構小巧，很有趣味性，很多都是可以折疊的，適合女生的運動器械；小型健身器材，雖然體積小，鍛煉價值還挺高，也可以分為有氧和無氧的；有氧健身對健身房的人來說是很必要的，它可以輔助人來減肥，有氧器械上面都帶有影視屏幕，還可以聽音樂，讓人們在運動的時候感覺心情舒適，避免無聊；有氧器械應該安置在玻璃邊上，可以看到外面的、觀光好的地方，就可以讓消費者在無形的娛樂中獲得健身、減肥的效果；力量器械相對于塑型、練肌肉的人比較喜歡，力量器械的功能就是塑型、健美、減肥，主要以單獨的區(qū)域訓練為主，訓練更安全有效；力量器械專區(qū)應該和有氧器械專區(qū)挨著，這個地面應該鋪上防滑的墊子，避免訓練過程中打滑受傷；力量運動器械，自由力量器械比較適合想要練習肌肉、增長肌肉、胸肌的人準備的；自由力量器械專區(qū)應該和力量器械專區(qū)挨著，應該安置在墻壁上、角上，最好放上鏡子，因為練習肌肉的人很有必要看到自己的練習成果，這個專區(qū)也需要鋪上防滑地毯，一防止地面打滑導致訓練的人受傷，二可以保護地面，防止重物砸下來地面破損；舞蹈區(qū)可以增加人的美感，鍛煉人的氣質，還可以增加體重，健身房設有舞蹈區(qū)也是很有必要的。
